これがわたしの生きる道

アラフォー独身フリーランス。清く楽しく生きていく。

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エアリアルヨガ体験レッスン

岐阜でエアリアルヨガ(ハンモックヨガ)を初体験! ポンコツぶりを発揮したけど楽しかったレポート

最近、加齢と共に体の節々にガタがきています 笑。 先日も、左肩が筋肉痛のように痛かったので、いつも通っているマッサージでそのことを伝えたんですが「四十肩はじまってるよ」と言われました。 わたし 嘘でし …